☀️ Comment trouver des loisirs satisfaisants

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fil de couleur

J'ai vu quelque part un passage intéressant dire à quel point un passe-temps non verbal est si important et cela a vraiment attiré mon attention. J'ai commencé à y réfléchir, et il existe des moyens intéressants de choisir vos passe-temps …

1. Le passe-temps non verbal et bas-langage

Voici la date de l'entretien (Gretchen Ruben a interviewé Amy Waldman):

Nous avons un patio il y a environ six mois et travailler (ou même s'asseoir) revient à appuyer sur le bouton de mise à jour. Je reviens dans le calme, l'esprit clair. J'ai récemment vu cette citation du poète Richard Wilbur: "Je fais des choses qui ne sont pas verbales pour pouvoir revenir à la langue avec enthousiasme.. «Pour un écrivain, avoir une activité non verbale ou un passe-temps est essentiel et comment, de nos jours, faire des activités non numériques.

En tant que personne qui écrit pour gagner sa vie, cela m’a vraiment fait penser: OUI, casser le langage est la clé. (Je suis aussi introverti, ce qui, je pense, est lié à ce type de passe-temps qui me satisfait). Il me semble également que cela pourrait aussi constituer une boîte sensorielle conviviale, par exemple, si vous aimez faire du pain ou du point de croix pour soulager le stress. J'ai également déjà expliqué comment, au cours de mes études en droit, j'avais l'habitude d'acheter ce type de passe-temps pour changer les mauvais jours: marcher seul, profiter de la sensation de différents tissus et de l'apparence des couleurs et des imprimés; Nous avons également expliqué à quel point "trouver la tranquillité" pouvait être un objectif formidable.

2. Le passe-temps répétitif et méditatif

Je peux voir beaucoup de choses en vérifiant ce seau, comme tricoter ou nager. Nous avons également écrit à ce sujet concernant les livres de coloriage pour adultes.

3. Le passe-temps stimulant

Je n'ai jamais été ce genre de personne en ce qui concerne l'activité physique, mais certaines personnes aiment surmonter les messages: le coureur obsédé par son temps, le dévot d'Orangetheory ou Peloton qui est entraîné par le classement. Je pense qu'il existe également des versions mentales de ceci, telles que l'apprentissage d'une langue, des applications de défi mental comme Elevate, ou le Sudoku ou les mots croisés.

4. Le passe-temps social / réseau

D'autre part, du loisir non verbal, il est parfois bon de sortir et de rencontrer des gens, de bavarder et de parler d'autres personnes. Cela correspond également très bien au passe-temps "faire quelque chose", comme faire du bénévolat pour un organisme de bienfaisance ou rejoindre un groupe comme la Junior League, où il y a un aspect social / qui fait du bien.

5. Le passe-temps de connexion / reconnexion

Au départ, j’y voyais un moyen de renouer avec votre vieil homme (j’avais déjà expliqué comment prendre un cours d’écriture humoristique était essentiel pour sortir de la crise du «qui je suis» de la fin des années 20), mais vous pouvez évidemment utiliser un passe-temps pour vous connecter avec un conjoint, un frère ou un ami. Je classerais cela comme le genre de choses que vous faites principalement parce que c'est une forme de connexion avec un proche, ou une reconnexion avec une partie plus âgée de vous-même; ce pourrait être quelque chose comme regarder des films avec le même ami (j'ai seulement entendu parler de quelqu'un qui a un Pizza Club avec un groupe de copines, ce que j'ai trouvé génial). J'ai le sentiment que bon nombre de mes loisirs font partie de ce désir. se reconnecter / me définir.

6. Le passe-temps productif

L'année dernière, mon plus jeune fils a brisé un de mes colliers que j'aimais beaucoup. Il attend depuis longtemps que je sorte mes vieilles fournitures pour en faire des colliers. Je l'ai fait plus tôt cette semaine et j'ai passé de bons moments à revoir tous mes anciens comptes et accessoires et à me rappeler de ce que j'avais prévu pour les différentes pièces. Pour moi, ce passe-temps avait à voir avec le produit: créer un superbe collier dont personne d'autre ne disposait de comptes qui m'appelaient, voulant que ce soit fait. (C'est une question intéressante si la plupart des loisirs créatifs portent sur le produit ou le processus; par exemple, je pense que la plupart des écrivains ne lisent presque jamais leurs propres écrits; il s'agit davantage de vous faire sortir des pensées de votre tête et de les mettre de côté. sur papier) Il en va de même pour les personnes qui ont des passe-temps à tricoter, à cuire au four ou à cuisiner … ou même qui sont l’impulsion pour entrer dans un passe-temps qui pourrait être une cohue, puisqu’il pourrait générer un petit revenu.

Quels sont les principaux "types de loisirs satisfaisants" qui me manquent? Voyez-vous plusieurs passe-temps marquer ces cubes ou vous rendez-vous compte que vous avez une case non cochée dans une zone dont vous pourriez avoir besoin? En général, avez-vous pensé que les loisirs contribuaient à répondre à un besoin insatisfait dans votre vie?

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